テニス肘 治療

テニス肘でお困りのあなたへ

ピュアドライブ自体は、テニス肘を起こしにくいですが、ピュアドライブを使っているということは、スピンを行うタイプの方だと思...

僕は、ヘッドのラケットに、化学繊維でできた、ドライブをビシビシ行うようなガットでやっていましたが、使い方を間違えたら、す...

テニス肘を治療していく中で、自宅で使うのであればストレッチポールが有効ですね。ストレッチポールというのは、カラダ全体をス...

ポリガットは、ボールを力強く打てる点では有効ですが、その分カラダに対する反発力が強くなるガットですから、肘の痛みが出てい...

テニス肘の患者さんにとって、非常に重要なのがラケットの存在です。テニスは、テニスラケットとボールを使用するスポーツですか...

ラケットの重さは、テニス肘に思いきり関係がありますよ。ラケットが重たければ重たいほど、腕の負担が大きくなりますからテニス...

色々振動止めを使い分けてみましたが、僕が効果を実感できたのはバボラのエラストクロスでしたね。友人にも協力してもらって試し...

トップスピンをかけ過ぎてしまうと、テニス肘に大きな影響を与えてしまいますよ。トップクラスのプロ選手でも、打ち方を間違えて...

グリップテープは、握りやすいもので握りやすい太さに巻いてください。種類があまりにも多く出ていますから、人によってどのテー...